Print Options:

Γρανίτα καρπούζι-φράουλα

ΜΕΡΙΔΕΣ4 ServingsΧΡΟΝΟΣ5 λεπτά

Nutri-tip

Χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή μελιού και μόνο με τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων, οι υγιεινές αυτές γρανίτες αποτελούν μια ιδανική πηγή δροσιάς και γλυκιάς γεύσης για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, μπορούν να αποτελέσουν μια θρεπτική εναλλακτική της κλασικής φρουτόκρεμας. Παράλληλα, είναι ιδανικές για τα βρέφη εκείνα που βγάζουν δοντάκια, καθώς προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση και κατευνασμό του πόνου.

Υλικά
 1 κούπα καρπούζι (σε κυβάκια)
 1 κούπα φράουλες
Εκτέλεση
1

Σε ένα blender προσθέτετε τα υλικά και πολτοποιείτε μέχρι να αποκτήσει υφή πουρέ.

2

Μοιράζετε το μίγμα στα φορμάκια παγωτού Fresh Foods της NUK και καταψύχετε για τουλάχιστον 4 ώρες.

Θρεπτική Ανάλυση

0 Μερίδες:

Serving size


Amount per serving
Θερμίδες100
% Ημερήσια Αξία*
Υδατάνθρακες 20.4g8%

Φυτικές Ίνες 6.2g23%
Πρωτεΐνη 1.7g

Βιταμίνη C 100mg112%
Φυλλικό οξύ 100mcg25%
Μαγγάνιο 100mg4348%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.