Σε ένα blender προσθέτετε τις μπανάνες σε κομμάτια και πολτοποιείτε μέχρι να αποκτήσει υφή πουρέ.
Μοιράζετε το μίγμα στα φορμάκια παγωτού Fresh Foods της NUK και καταψύχετε για τουλάχιστον 4 ώρες.
💡 Μπορείτε να προσθέσετε ποικιλία υλικών ώστε να δώσετε έξτρα γεύση, όπως πουρέ από άλλα φρούτα (πχ φράουλα), χαρουπάλευρο, σταφίδες, μούρα, άλειμμα ξηρών καρπών (πχ αμυγδαλοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο ανάλατο).
4 Μερίδες:
- Amount per serving
- Θερμίδες171
- % Ημερήσια Αξία*
- Υδατάνθρακες 40g15%
- Φυτικές Ίνες 2.8g10%
- Πρωτεΐνη 2.4g
- Βιταμίνη C 90mg100%
- Βιταμίνη Β6 100mg5883%
- Μαγγάνιο 100mg4348%
- Κάλιο 88mcg196%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Nutri-tip
Η συνταγή αυτή, αν και πάρα πολύ απλή, μπορεί να αποτελέσει τη βάση για πολύ ενδιαφέροντα επιδόρπια που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Χωρίς γλυκαντικά και λίπος, μόνο με τη γλυκιά γεύση της ώριμης μπανάνας, δημιουργούμε μια βάση παγωτού και στη συνέχεια αφήνουμε τη φαντασία και τις γευστικές μας προτιμήσεις να μας καθοδηγήσουν ώστε να ετοιμάσουμε νόστιμα και ενδιαφέροντα «παγωτά». Για παιδιά άνω του έτους, μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο μέλι στη συνταγή για ένα ακόμα πιο γλυκό αποτέλεσμα!
