Υπάρχει πρόγραμμα στο θηλασμό ή πόσες φορές είναι ικανοποιητικές μέσα στη μέρα;
Ο θηλασμός είναι ελεύθερος και γίνεται χωρίς πρόγραμμα, χωρίς ρολόι, με την προσφορά να ανταποκρίνεται στη ζήτηση. Ωστόσο, ο θηλασμός κάθε βρέφους και κυρίως κάθε του νεογέννητου θα πρέπει να εξασφαλίζει στην αρχή έναν ελάχιστο αριθμό γευμάτων ώστε να αποφευχθούν σημεία αφυδάτωσης. Τις πρώτες δύο εβδομάδες οι θηλασμοί θα πρέπει απαραίτητα να είναι πολύ συχνοί […]
Πώς καταλαβαίνουμε ότι μωρό τραβάει αέρα κατά το θηλασμό και δημιουργούνται οι κολικοί;
Οι βρεφικοί κολικοί είναι το έντονο και παρατεταμένο κλάμα ή/και ανησυχία, που συμβαίνει συχνά σε ένα κατά τα άλλα υγιές μωρό. Χαρακτηριστικό των κολικών είναι ότι τα περισσότερα μωρά κλαίνε συνήθως μια συγκεκριμένη ώρα (συνήθως το απόγευμα ή το βράδυ) και δεν παρηγορούνται εύκολα. Συχνά κατά το κλάμα λυγίζουν τα ποδαράκια προς την κοιλιά ή […]
Τι προετοιμασία πρέπει να κάνω για να θηλάσω; Ποια είναι τα πρώτα βήματα που πρέπει να ξέρω για να θηλάσω πρώτη φορά;
Μια καλή ιδέα για να προετοιμαστείτε είναι να παρακολουθήσετε ένα μάθημα θηλασμού, κατά προτίμηση όταν βρίσκεστε στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Έτσι θα μάθετε ορισμένα πράγματα για το πώς λειτουργεί ο θηλασμός και πώς μπορείτε να βοηθήσετε εσάς και το μωράκι σας να θηλάσετε πιο εύκολα. Τις πληροφορίες αυτές μπορείτε να τις πάρετε και από […]
Πώς μπορώ να αποθηλάσω με φυσικό τρόπο;
Η βασική αρχή για φυσικό αποθηλασμό είναι η σταδιακή μείωση, ώστε τόσο το μωρό όσο και το στήθος να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Απότομη διακοπή μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, πέτρωμα ή και μαστίτιδα. Αρχίστε να μειώνεται σταδιακά τα γεύματα, ξεκινώντας από το λιγότερο αγαπημένο του μωρού και κάθε 2-3 μέρες μειώνετε ένα ακόμη. Αν […]
Θηλασμός και εγκυμοσύνη. Σε ποιο μήνα σταματάμε τον θηλασμό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις μια μητέρα μπορεί να θηλάσει σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια να θηλάζει παράλληλα με το νεογέννητο και το μεγαλύτερο παιδί. Κατά το θηλασμό εκκρίνεται μια ορμόνη, η οξυτοκίνη, στις δράσεις της οποίας συγκαταλέγεται η χαλάρωση του τραχήλου και οι συσπάσεις της μήτρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις η ποσότητα που […]
Τί μπορώ να κάνω αν πονάει η θηλή μου κατά τον θηλασμό;
Η πιο συχνή αιτία πόνου στις θηλές είναι η λανθασμένη τεχνική τοποθέτησης του μωρού στο στήθος. Το μωρό όταν θηλάζει θα πρέπει να πιάνει ολόκληρη τη θηλαία άλω, δηλαδή τη σκούρη περιοχή γύρω από τη θηλή και όχι μόνο τη θηλή. Οπότε, αν πονάτε, βγάλτε το μωρό από το στήθος, επανατοποθετήστε το και πειραματιστείτε με […]
Πώς μπορώ να κάνω επαναγαλακτισμό; Αν σταματήσω το θηλασμό, μπορώ να τον επαναφέρω; Αν ναι, σε πόσο διάστημα;
Στις περισσότερες περιπτώσεις ο επαναγαλακτισμός είναι εφικτός, ανεξάρτητα από το χρονικό διάστημα που έχει περάσει από τον τελευταίο θηλασμό, αλλά απαιτεί υπομονή, αποφασιστικότητα και σίγουρα χρόνο. Ορισμένες φορές το γάλα που παράγεται μετά τον επαναγαλακτισμό μπορεί να είναι αρκετό για να καλύψει τις ανάγκες του μωρού, άλλες φορές ίσως χρειαστεί και συμπλήρωμα με φόρμουλα. Για […]
Πώς θα καταλάβω ότι θηλάζω σωστά;
Ο θηλασμός είναι πετυχημένος όταν το μωρό τρέφεται καλά και μητέρα δεν δυσφορεί. Στον επιτυχημένο θηλασμό το μωρό παίρνει καλά βάρος, είναι ζωηρό και σε εγρήγορση όταν είναι ξύπνιο, έχει τουλάχιστον 5 καλά βρεγμένες πάνες ανά 24ωρο και τα ούρα του έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Επίσης, ο επιτυχημένος θηλασμός δεν είναι επώδυνος για τη μητέρα. […]
Τί ισχύει με τις θηλάζουσες σχετικά με το εμβόλιο κατά της COVID-19;
Οι θηλάζουσες μπορούν να εμβολιαστούν κανονικά με οποιοδήποτε διαθέσιμο εμβόλιο έναντι της COVID-19 Παραθέτω και την πρόσφατη επικαιροποιημένη (Απρίλιος 2021) οδηγία του ΕΟΔΥ: «Γενικά, η χορήγηση εμβολίων που δεν ανήκουν στην κατηγορία των ζώντων εξασθενημένων κατά την περίοδο του θηλασμού θεωρείται ασφαλής. Επομένως, οι θηλάζουσες μπορούν να εμβολιάζονται με οποιοδήποτε από τα εγκεκριμένα εμβόλια για […]
Χρειάζεται να ξυπνάω το μωρό μου για να το θηλάσω;
Ο θηλασμός του βρέφους και κυρίως του νεογέννητου θα πρέπει να εξασφαλίζει στην αρχή έναν ελάχιστο αριθμό γευμάτων ώστε να αποφευχθούν σημεία αφυδάτωσης. Τις πρώτες δύο εβδομάδες οι θηλασμοί θα πρέπει απαραίτητα να είναι πολύ συχνοί δηλαδή 8 – 12 φορές. Σε αυτό το χρονικό διάστημα το μωρό θα πρέπει να τρώει τουλάχιστον ανά τρίωρο, […]
Τί βάρος πρέπει να παίρνει ένα μωρό που θηλάζει τους πρώτους μήνες της ζωής;
Τα βρέφη αναμένεται να βάζουν περίπου 800-900 γραμμάρια ανά μήνα το πρώτο τρίμηνο της ζωής τους. Ή αλλιώς 150-230 γραμμάρια ανά εβδομάδα από την 6η εβδομάδα και μετά. Παρόλα αυτά τα μωρά είναι ζωντανά πλασματάκια και όχι νούμερα και η πρόσληψη βάρους θα πρέπει να αξιολογείται από τον παιδίατρο, που θα συνεκτιμήσει όλες τις παραμέτρους […]
Πόσους καφέδες μπορώ να πίνω ενώ θηλάζω;
Η μέτρια κατανάλωση καφέ, δηλαδή ένα με δύο φλιτζάνια την ημέρα επιτρέπεται κατά τον θηλασμό. Προσπαθήστε να απέχει η ώρα που θα πιείτε καφέ από τον επόμενο θηλασμό και παρατηρείστε το μωρό σας. Αν φαίνεται νευρικό και εκνευρισμένο σημαίνει ότι η ποσότητα καφεΐνης ήταν πολύ γι αυτό, επομένως μειώστε την στον επόμενο καφέ. Σε κάθε […]
Πώς μπορώ αν καταλάβω αν έχει χορτάσει το μωρό μου, που θηλάζει αποκλειστικά;
Το μωρό όταν χορταίνει αρχίζει και εμφανίζει ορισμένα σημάδια, τα σημάδια κορεσμού. Αυτά είναι: Αφήνει μόνο του το στήθος ή αποκοιμιέται και του φεύγει η θηλή από το στόμα. Γυρίζει το κεφάλι μακριά από τη θηλή. Χαλαρώνει το σώμα του και ξεσφίγγει τις γροθιές του. Δεν δείχνει ενδιαφέρον όταν του προσφέρετε και τον άλλο μαστό. […]
Το παιδί μου είναι 6 μηνών και έχει ξεκινήσει από 4,5 μηνών να τρώει στερεές τροφές (φρουτόκρεμα, χορτόσουπα, κοτόπουλο και μοσχάρι). Συχνά παρουσιάζει δυσκοιλιότητα (ζορίζεται και οι κενώσεις είναι συνήθως μικρές και σκληρές). Τί να κάνω για να το βοηθήσω;
Ο πιο συχνός λόγος για να εμφανίζει ένα παιδί δυσκοιλιότητα είναι η διατροφή. Δοκιμάστε να δώσετε στο παιδί σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά, που θα διευκολύνουν τις κενώσεις, όπως δαμάσκηνα, ακτινίδια, μπρόκολο, αρακά κ.α. Αν χρειαστεί αφαιρέστε από το διαιτολόγιο του κάποιες τροφές, που έχετε παρατηρήσει ότι προκαλούν δυσκοιλιότητα. Επίσης, μη ξεχνάτε να προσφέρετε στο […]
Τι γίνεται αν μία μητέρα δε θέλει να θηλάσει καθόλου, είναι μεγάλο πρόβλημα;
Κάθε μητέρα έχει να πάρει μια απόφαση αν θέλει να θηλάσει ή όχι και κάθε άποψη είναι σεβαστή. Το πιο σημαντικό είναι η μητέρα πριν αποφασίσει να έχει ενημερωθεί για τα οφέλη του θηλασμού, ώστε να ζυγίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και να πάρει τελικά την απόφαση που της ταιριάζει. Στα οφέλη του θηλασμού […]
Μετά τις πρώτες 40 μέρες το μωρό στον ύπνο βελτιώνεται? Θηλάζω αποκλειστικά.
Στην ηλικία των 6-8 εβδομάδων (δηλαδή περίπου στις 40 μέρες) τα βρέφη εμφανίζουν το πρώτο «άλμα ανάπτυξης». Μετά από αυτό το άλμα, κατά το οποίο συμβαίνουν διάφορες αλλαγές τα μωρά αποκτούν κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή αρχίζουν να διαχωρίζουν τη μέρα από τη νύχτα, με αποτέλεσμα να κοιμούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα τη νύχτα. Αυτό ισχύει τόσο […]
